Pilates Kurse

Ab Januar 2016 bieten wir Ihnen in unserer Praxis Pilates-Kurse an. Diese können in individuellen Einzelstunden oder in Kleingruppen belegt werden.

 

Pilates wurde eigentlich für das Einzeltraining entwickelt und sollte auch heute nur maximal in Kleingruppen unterrichtet werden. Das wunderbare daran ist, dass das Training unabhängig vom Alter und der jeweiligen körperlichen Leistungsfähigkeit auf schonende Weise die Körperhaltung, Konzentration, Atmung und Ausdauer verbessert. Schon nach wenigen Stunden spüren Sie die positiven Effekte des Trainings und fühlen sich besser als je zuvor! Besonders bei orthopädischen Beschwerden oder anderen Vorerkrankungen hat sich Pilates sehr bewährt, da muskuläre Dysbalancen und damit verbundene Folgeerkrankungen wie Bandscheibenprobleme und Rückenschmerzen effektiv und schnell gelindert werden können.

 

Unsere Lösung heißt  “persönliches Pilatestraining” !

Wir entwickeln ein für Sie maßgeschneidertes Trainingsprogramm, mit dem Sie auch weiterhin im Alltag voll leistungsfähig sein können.

 

Das Training findet in unseren Räumlichkeiten statt und stellt eine hervorragende Ergänzung zur Osteopathie dar.

 

Bitte wenden Sie sich für Terminvereinbarungen direkt an:

Claudia Bäuml

ccbaeuml@gmail.com

http://pilates4you.jimdo.com/

 

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